Диетолог рассказала, сколько фруктов можно есть за раз
![Названы продукты, которые вредят печени Названы продукты, которые вредят печени](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-04/%D1%80%D0%BF%D0%B0%D0%B2_6.png?itok=ZyEiWD7R)
Употребление большого количества фруктов одномоментно может привести к жировой болезни печени, заявила врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.
«Если съесть слишком много фруктов за один прием пищи, больше 200 граммов, это приведет к тому, что в организм поступит большое количество фруктозы. Ее избыток откладывается в печени, и она начинает страдать», — цитирует специалиста «Москва 24».
Кроме того, не следует злоупотреблять продуктами, содержащими фруктозу в качестве сахарозаменителя. Это грозит развитием неалкогольной жировой болезни печени, когда нарушается функция органа, и клетки начинают потихоньку гибнуть.
Такими же последствиями грозят продукты, прошедших промышленную переработку. Кроме того, жировую болезнь печени может спровоцировать сочетание жирной, жареной и сладкой пищи — фастфуда, колбасы типа брауншвейгской, тортов с большим количеством крема и алкоголя.
Ранее ученые назвали популярный продукт, снимающий пищевую аллергию.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.