«Доказанный послужной список»: доктор Мясников рассказал о пользе рыбьего жира

Телеведущий напомнил, что морепродукты очень важны для мозга.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Известный телеведущий и врач Александр Мясников рассказал в своем Instagram о пользе рыбьего жира. Он призвал потреблять больше рыбы и морепродуктов, а при невозможности – хотя бы компенсировать это в виде чистого рыбьего жира из аптеки.

Мясников уточнил, что многие ошибочно считают, что польза рыбы заключается в фосфоре. По его мнению, именно жирные кислоты действительно необходимы для деятельности головного мозга.

Александр Мясников

телеведущий, главный врач московской больницы №71

Мало я знаю примеров столь единодушного одобрения какого-либо вещества или лекарства! Вот его доказанный послужной список.

Далее он рассказал, что рыбий жир предотвращает инфаркты, инсульты, аритмию, тромбозы уменьшает риск внезапной смертности, сокращает число сердечных сокращений. Добавка полезна при депрессии, оказывает противовоспалительный эффект и уменьшает резистентность к инсулину.

Александр Мясников посоветовал есть жирную рыбу не менее двух раз в неделю или ежедневно принимать рыбий жир в виде БАД.

Напомним, ранее телеведущий высказался о вакцинации беременных женщин и детей.