Доктор Гинзбург назвал две самые опасные диеты
![Доктор Гинзбург назвал два самых опасных способа похудеть Доктор Гинзбург назвал два самых опасных способа похудеть](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-07/pexels-anete-lusina-6331142_1657804415_1657804663.jpg?itok=078JhtFl)
Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург предупредил, что монодиеты и голодание могут быть опасны для сердца, желудка, поджелудочной и других органов.
«Если человек решит на одной сметане сидеть, поджелудочная железа может среагировать. Если на одних яблоках сидеть, у него желудок среагирует. А при голодании могут быть реакции со стороны сердечно-сосудистой системы. В частности, резко падать артериальное давление», — сказал он URA.RU.
Медик также отметил, что большинству людей диеты не помогут похудеть и после окончания лишние килограммы вернутся.
Ранее врач-эндокринолог Видновской РКБ Мария Калошина рассказала формулу здорового похудения.
По словам специалиста, главным принципом является постепенное снижение суточной калорийности рациона и постепенное расширение двигательного режима.