Доктор Гинзбург объяснил, чем грозит переедание арбуза или дыни

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Михаил Гинзбург назвал негативные последствия для здоровья из-за переедания арбуза или дыни.

«Избыточная нагрузка сахаром, избыточная нагрузка жидкостью, которую тоже надо куда-то девать, а у людей при определенных заболеваниях могут быть с этим проблемы, начинаются отеки. Лучше не злоупотреблять, 200-300 грамм мякоти арбуза — вот прям то, что надо, сверху — это уже лишнее. То же самое можно сказать и про дыню», — сказал он ТАСС.

Медик также отметил, что у страдающих хроническими заболеваниями желудка чрезмерное употребление арбуза и дыни может вызывать их обострение.

Ранее врач-терапевт Елена Тихомирова рассказала, что людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию, рекомендуется добавить в рацион питания арбузы.

По словам специалиста, эта ягода богата антиоксидантами, именно они окрашивают арбуз в красный цвет. Кроме того, арбуз является источником витамина С.