Доктор Мясников назвал девять правил сохранения здоровья осенью
Pixabay/pexels.com
Важно помнить, что осень — самое красивая время года.
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал 9 самых важных правил сохранения здоровья в осеннее время года.
«Не бухать. Не курить. Не толстеть. Ограничивать калории. Двигаться, физкультура 40 мин пять раз в неделю. Не кутаться. Обливаться холодной водой. Хотеть все это делать. Помнить, что осень — самое красивая время года», — сказал он ОСН.
Ранее врач-педиатр Кирилл Калистратов опроверг распространенное мнение о том, что с помощью лука и чеснока можно повысить иммунитет.
Эксперт отметил, что есть медицинские препараты, которые действительно влияют на иммунитет — это гормоны, цитостатики, иммунодепрессанты, антитела, иммуноглобулин.