«Других способов он не знает»: диетолог назвала главную причину переедания
![Диетолог объяснила, почему люди объедаются сладким Диетолог объяснила, почему люди объедаются сладким](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-03/food-1692490_1280.jpg?itok=h3H_AENo)
Потребление продуктов повышает уровень дофамина и улучшает настроение.
Диетолог-нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что для того, чтобы справиться с перееданием очень важно узнать его причину.
«Если это психологическая проблема, то чаще всего — это какие-то стрессы, проблемы в семье, и из-за этого человек с помощью пищи улучшает себе настроение», — сказала она URA.RU.
По словам специалиста, чаще всего люди предпочитают сладкую пищу.
«Потребление этих продуктов повышает уровень дофамина и улучшает настроение, но не на долго. Так как человек хочет это повторить, он ест еще. Других способов он не знает», — подытожила она.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков назвал продукты, которые можно есть при стрессе и сильной усталости.