Дышите глубже: назван простой способ предотвратить рак
Одной из причин развития онкологических заболеваний является хронический стресс. Об этом рассказал хирург-онколог Михаил Мяснянкин.
В результате хронического стресса происходит угнетение иммунной системы, а итогом могут стать злокачественные новообразования. При этом особенно важно не прибегать к таким «антистрессам», как курение и алкоголь – они только усугубят ситуацию. Не лучший выход и «заедать» стресс.
Простой выход – здоровый образ жизни, включающий правильное питание и регулярные занятия спортом. А еще – хорошее настроение и настрой на позитивный лад.
Еще один совет, который Мяснянкин дал в беседе с «Пятым каналом», – найти себе интересное увлечение. Хобби поможет разгрузить нервную систему и тем самым станет отличной профилактикой серьезных заболеваний.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о неожиданной причине развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Фактором риска являются воспалительные заболевания полости рта. Так что ее гигиена необходима для предотвращения инфаркта и инсульта.
