Эксперт объяснил, как рассчитать норму питьевой воды для ребенка
Председатель правления «Ассоциации питьевой воды в розлив» Артем Старостин рассказал, как определить норму питьевой воды для ребенка.
По словам специалиста, для утоления жажды стоит выбирать воду, а не сокосодержащие напитки и молочные коктейли.
Для того чтобы рассчитать потребность воды у детей необходимо воспользоваться специальной формулой. Так, ребенок до одного года должен выпивать по 80–100 миллилитров воды в день. Но уже при массе тела 10–20 килограммов, следует добавить 50 миллилитров за каждый килограмм свыше, говорится в материале «Вечерней Москвы».
Старостин отметил, что для детей с весом более 20 килограммов к 600 миллилитрам необходимо добавить дополнительные 20 миллилитров на каждый килограмм массы тела.
Ранее врач-гастроэнтеролог Мария Лопатина назвала заблуждением мнение о том, что минеральная вода, расфасованная в пластиковые бутылки, менее полезна, чем вода из стеклянной тары.
Медик также добавила, что минеральная вода может быть слабоминерализованной и лечебной.
