Эндокринолог Рождественская рассказала, чем грозит отказ от соли в рационе

Врач эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Рождественская в беседе с радио «Комсомольская правда» (radiokp.ru) рассказала, почему человеку нельзя полностью отказываться от соли.

«Соль ни в коем случае нельзя исключать из рациона, потому что натрий — это тоже жизненно важный микроэлемент, который нам нужен для ритма сердца. У людей, которые, допустим, пьют много мочегонных препаратов, может быть нарушен ритм сердца, они могут заработать себе аритмии. Или вот кто сейчас увлекается для похудения различными мочегонными чаями, или много зеленого чая пьет, то повышенным мочеиспусканием баланс электролитов нарушается и у людей могут действительно появиться серьезные сердечно-сосудистые заболевания», — предупредила врач.

Поэтому важно количество, но полностью исключать соль ни в коем случае нельзя, подчеркнула Рождественская.

Также она рассказала, чем опасна привычка регулярно досаливать пищу.