«Если ваш мужчина ест это, то в постели с ним хорошо»: какие продукты повышают уровень тестостерона

Врач-кардиолог Герман Гандельман рассказал, чем нужно питаться мужчинам для того, чтобы иметь более высокий уровень тестостерона.

По словам специалиста, один из продуктов, повышающих уровень тестостерона, — это лук.

«Лук известен давно, он один из самых распространенных овощей, популярнее него только помидор. В луке содержатся вещества, обладающие антиканцерогенным эффектом. Регулярное употребление лука приводит к снижению частоты развития рака у мужчин и женщин», — заявил он в эфире программы «Жить здорово».

Гандельман добавил, что в луке содержатся азотистые соединения, которые обладают сосудорасширяющими свойствами. Кроме того, лук повышает потенцию.

Также положительно влияют на мужественность специи и острые соусы. Гандельман рассказал, что французские ученые провели исследование, в рамках которого они дали испытуемым картофельное пюре и предложили разные соусы.

После этого у испытуемых замерили уровень тестостерона в слюне. Оказалось, что мужчины, которые ели гарнир с острыми добавками, имели больший уровень тестостерона.

«Если ваш мужчина ест это, то в постели с ним хорошо», — пошутила ведущая программы Елена Малышева.