«Это громко сказано»: гастроэнтеролог рассказал, опасны ли для желудка перекусы всухомятку
В новом выпуске медицинского шоу «Жить здорово» врач-гастроэнтеролог и эндоскопист Игорь Городокин объяснил, опасно ли на самом деле есть всухомятку.
«Вредно – это громко сказано. Но процесс пищеварения начинается во рту, и вода в этом процессе играет очень важную роль. Все химические реакции и усвояемость происходят в жидкой форме. Поэтому мы обязательно должны поддерживать уровень воды в организме», – подчеркнул врач.
Он напомнил также о простом правиле – выпивать 1,5-2 литра в день, чтобы поддерживать все жизненные процессы в организме. Поэтому сухомятка не вреда, но жидкость надо потреблять, кушать супы.
«И, кстати, говоря, мнение, что воду нельзя пить во время еды – это вообще глупость. Наоборот, надо воду, другую жидкость в обязательном порядке», – поддержала коллегу Елена Малышева.
Ранее, напомним, телеведущая рассказала, к какому врачу нужно обращаться, если все другие помочь не могут.
