«Это образ жизни»: доктор Ковальков раскритиковал интервальное голодание

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков развеял популярные мифы об интервальном голодании.

По мнению медика, люди, придерживающиеся этого режима питания, больше похожи на секту или касту.

«Они все повторяют одно и то же: "Это образ жизни". Я отвечаю, что диета — это и есть образ жизни. Они говорят, что «нет, это не диета и не голодание». Я уже устал с ними спорить», — сказал Ковальков в новом видео на своем Youtube-канале.

Диетолог заметил, что у такого питания есть ряд существенных минусов. Во-первых, любая диета рано или поздно заканчивается, и человек «скатывается» к тому, с чего он начал.

«Во-вторых прежде, чем назначать какое-либо питание, надо вначале обследовать человека, вдруг он впадет в гликемическую кому от такого голодания», — пояснил доктор и подчеркнул, что самый главный вопрос заключается в том, кто будет отвечать за негативные последствия такой схемы питания.

Также диетолог назвал предположительную причину популярности интервального голодания.

«И почему у нас развелось так много сторонников разных типов диет? Наверное, потому что официальной медицины, которая занималась бы ожирением, у нас нет вообще», — подытожил он.