«Это сахар»: названы заболевания, при которых опасен мед
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, при каких заболеваниях употребление меда противопоказано.
По словам специалиста, мед во многом схож с сахаром.
«Мед — это углевод, у него высокий гликемический индекс, здесь он очень напоминает сахар. Там есть микро- и макроэлементы, аминокислоты и ферменты, но, тем не менее, это сахар. Для тех людей, которые имеют лишний вес, у кого есть инсулинорезистентность или диабет, мед является опасным продуктом», — сказала она «Вечерней Москве».
Она добавила, что здоровый человек может съесть пару чайных ложек меда в день, рассасывая с чаем или добавляя в творог и йогурты.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что мед может быть полезен исключительно при простудах.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
