«Это вакханалия»: врач призвала исключить из рациона рафинированный сахар
jhenning_beauty_of_nature / pixabay.com
Медик отметила, что раньше сахар стоил дорого, поэтому его ели меньше.
Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова заявила, что организм человека может нормально функционировать без употребления сахара в чистом виде.
«Раньше сахар дорого стоил, а то, что сейчас происходит, — это вакханалия. Его же теперь везде кладут — в каждый готовый продукт, вплоть до колбасы. Отказ хотя бы от рафинированного сахара — это уже огромный плюс для здоровья», — сказала она «Вечерней Москве».
По словам медика, отказ от добавления сахара в напитки может стать первым шагом в сторону положительных изменений.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о том, как корица может способствовать похудению. По словам специалиста, регулярное использование этой специи помогает наладить углеводный обмен.