Гинеколог заявил, что менструация — не препятствие для тренировок
lograstudio/pixabay.com
Наоборот, нагрузка может даже улучшить состояние.
Акушер-гинеколог и международный эксперт по вопросам репродуктивного здоровья в России Борис Лордкипанидзе заявил, что менструация не является противопоказанием к спортивным тренировкам.
«Естественно, при условии, что женщина абсолютно здорова. Потому что, конечно же, физическая нагрузка повышает давление и, как следствие, если у женщины есть нарушение в системе гемостаза, есть в плане свертываемости крови и так далее, кровотечение может значительно возрастать», — уточнил эксперт LIFE.
По его словам, умеренная нагрузка может даже улучшить состояние, купировав недомогания предменструального и менструального синдромов. Все зависит от течения цикла.
Ранее врач-нарколог предостерег от тренировок с похмелья.