«Он готов все съесть»: доктор Ковальков объяснил, почему алкоголь запрещен во время похудения

Доктор Ковальков объяснил, сколько алкоголя можно выпить худеющим
Эксперт отметил, что запрет касается и пива.

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, почему человек не худеет, если пьет алкоголь во время диеты.

По его словам, организм не может трансформировать калории из спирта в жир, но процесс жиросжигания останавливается именно за счет алкоголя, так как сначала необходимо истратить ту энергию, которая поступила с напитком, и только потом организм начинает расходовать свои запасы.

«Когда человек худеет, после первой рюмки он готов все съесть. Он теряет берега. Срывы при алкоголе очень часты. Я не призываю употреблять алкоголь. А крепкие спиртные напитки в процессе похудения крайне нежелательно употреблять. Под запрет ложится еще и пиво, конечно», — сказал он на своем YouTube-канале.

Вместе с этим, иногда можно выпить сухого красного вина, но не более одного бокала за ужином.

Ранее главный нарколог Депздрава Москвы Евгений Брюн объяснил, почему женщинам крайне не рекомендуется употреблять алкоголь.

Доктор Ковальков объяснил, сколько алкоголя можно выпить худеющим