«Идеальная среда для бактерий»: врач назвал людей, которым нельзя перегреваться в жару

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрей Тяжельников предупредил, что людям с повышенным потоотделением опасно перегреваться в жаркую погоду.

Специалист напомнил, что выделение пота в жару — это естественная физиологическая потребность организма. Вместе с потом из организма выводятся вредные вещества, поэтому потеть в целом полезно. Но пот почти на 100 процентов состоит из воды, и в жаркую погоду возникает риск обезвоживания организма.

«Таким образом происходит адаптация организма к стрессовым условиям. В то же время нужно учитывать, что на способность адаптации влияют возраст и уровень здоровья. Интенсивное потоотделение может приводить к обезвоживанию и, как следствие, сгущению крови, тромбообразованию, выведению солей», — сказал он в беседе с РИА Новости.

Он отметил, что дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями больше подвержены рискам в жаркую погоду.

Чтобы поддержать организм, важно пить больше воды, так как с потом он теряет до литра жидкости в день.

«Самое главное — следить за чистотой кожи. Пот способствует размножению патогенных бактерий, для которых жара создает идеальную среду. Нужно чаще принимать душ, умываться. Для гигиенических процедур следует использовать теплую воду, косметические средства с витамином Е и другими увлажняющими элементами», — пояснил Тяжельников.