Как вернуть здоровье волос и ногтей после ковида: советы врачей

Многие пациенты, переболевшие коронавирусом, жалуются на выпадение волос и проблемы с ногтями после болезни. Врачи рассказали, что можно сделать в этой ситуации.

Врач-инфекционист Сергей Васильев посоветовал сдать анализы на уровень витаминов D и B12. Если выявлен дефицит этих веществ, нужно обратиться к врачу, а не самостоятельно восполнять баланс витаминов. Но в рацион все же, по словам специалиста, стоит добавить больше рыбы, овощей и фруктов.

Кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков добавил, что при выпадении волос можно принимать добавки, содержащие биотин, а также делать массаж головы с кедровым маслом.

По его словам, проблемы с ногтями помогут решить витамин Е, С и бета-каротин, пишет RT.

Ранее репродуктолог рассказала о влиянии вакцины на мужское здоровье.