Кардиолог Маршинцева рассказала о действенном экстренном способе снижения давления
Кардиолог Юлия Маршинцева дала совет людям, страдающим от повышенного артериального давления.
По ее словам, стоит отказаться от приема слишком горячих ванн и вместо этого регулярно принимать холодный душ. Еще лучше – контрастный.
Эксперт отметила, что чередование теплого и холодного душа быстро вернет организму «рабочее состояние» и снизит давление.
Если же приступ произошел внезапно, скажем, в спортзале, то следует немедленно прекратить заниматься и отправиться в душ для охлаждения тела.
«Если вы работаете за компьютером, можно чуть-чуть откинуть кресло, приняв полулежачее положение и вытянуть ноги, чтобы они не были согнуты», — посоветовала кардиолог в интервью изданию «Кубанские новости».
Ранее кардиолог рассказала, чем опасен повышенный пульс у человека, перенесшего коронавирус.
