Хирург объяснил, почему опасно сидеть нога на ногу
Врач-хирург Максим Елисеев объяснил, почему сидеть нога на ногу опасно для женского здоровья
«В этот момент происходит неправильная работа мышц поясницы, таза, что приводит к деформации тазовых костей относительно друг друга, такая привычка приводит к формированию перекошенного таза, неправильной осанки», — сказал он «Вечерней Москве».
Специалист отметил, что поза «нога на ногу» приводит к повышению артериального давления ввиду увеличения притока крови к сердцу.
«Важно учитывать анатомический факт в виде особенностей строения подколенной области, где мало мышц, а крупные сосуды, нервы расположены ближе к поверхности кожи. Ввиду этого теоретически от неравномерной нагрузки возможно сдавление малоберцового нерва, что приведет к парезу, параличу голени и стопы. Кроме того, в этой позе снижается скорость кровотока в крупных артериях и венах, что может приводить к сгущению крови и образованию тромбов в венозной системе», — подытожил он.
Ранее сертифицированный фитнес-тренер международной школы Polestar Pilates Татьяна Лукина назвала самую опасную для здоровья позу, которую люди принимают во время сидячей работы.
