«Холодный липкий пот»: назван продукт, с которым опасно сочетать кофе
Врач-диетолог Павел Исанбаев предупредил, что сочетание кофе со сладостями может нанести вред здоровью.
По словам специалиста, излюбленная многими россиянами чашечка кофе со сладким десертом со временем серьезно ударит по самочувствию.
Медик пояснил, что тонизирующий напиток временно повышает уровень глюкозы в крови. В норме это приводит к тому, что организм должен глюкозу потратить, и человек ощущает прилив сил, бодрости. Однако, когда действие кофеина заканчивается, организм резко возвращается в исходное состояние.
«Если речь идет о кофе со сладким, то уровень глюкозы повышается чрезмерно, а затем резко падает. Может возникнуть гипогликемия; она проявляется такими симптомами как слабость, головокружение, холодный липкий пот, сонливость. У кого-то это состояние выражено слабо, у кого-то сильнее — все зависит от конкретного организма», — объяснил Исанбаев.
«Метаболизм после кофе отличается, поэтому решающее значение должно иметь ваше наблюдение за своим самочувствием», — цитирует эксперта РИА Новости.
Он также добавил, что кофе содержит антинутриенты — вещества, которые препятствуют усвоению микроэлементов, витаминов из пищи.
«Таким образом, тонизирующий напиток лучше употреблять между приемами пищи», — подытожил Исанбаев.
