«Хороший иммунный ответ»: врач рассказал о важности сна при вакцинации от COVID-19

Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, что перед вакцинацией от коронавируса и после нее рекомендуется как следует отоспаться.

«Тогда можно с большей вероятностью сказать, что прививка даст хороший иммунный ответ. <…> Если человек недосыпает или плохо спит, то на прививку иммунный ответ будет существенно хуже, чем у группы людей, которые хорошо спят», — сказал он АГН «Москва».

Медик отметил, что полноценный регулярный сон важен для нормального функционирования иммунитета.

«В частности, уничтожение раковых клеток активизируется ночью, потому что организм проводит такое техническое обслуживание», — подытожил он.

Ранее он рассказал, что является причиной ночных кошмаров, мучающих многих россиян.