«Хуже не будет»: косметолог рассказала, как замедлить старение лица без инъекций

Дерматолог дала простые советы, как замедлить старение лица без инъекций
По словам эксперта, самое главное — прятать кожу от прямых солнечных лучей.

Врач-дерматолог, косметолог Татьяна Егорова перечислила простые правила для замедления старения лица без инъекций.

По словам специалиста, в первую очередь важно скрывать лицо от прямых солнечных лучей и пользоваться солнцезащитными кремами.

«Не загорать. Мы убираем момент фотостарения, пользуемся защитой spf 50, не ходим в солярии, носим шляпы с большими полями», — сказала врач в разговоре с «Вечерней Москвой».

При этом лучше избегать автозагаров и других подобных средств, так как они оказывают токсическое действие на кожу.

Для продления молодости лица она порекомендовала также делать зарядку для лица — ревитонику.

«Зарядка для лица, фейсбилдинг, ревитоника. Мышцы держим в тонусе. Контролируем мимику — не хмуримся, не удивляемся. Массажи тоже нам в помощь... Можно использовать аккуратно скребки гуаша, но по сути они ничего не делают, но хуже не будет», — объяснила Егорова.

Кроме того, важно не забывать про здоровый образ жизни, ведь все стрессы отражаются на лице.

«Ведем здоровый образ жизни, высыпаемся, живем на свежем воздухе», — посоветовала косметолог.

В течение дня необходимо выпивать достаточное количество воды, а также принимать витамины, в особенности важно контролировать уровень витамина Д и Омеги в крови, а также железа.

Для ухода за лицом нужно использовать хорошие аптечные средства, подобранные по типу кожи и профессиональную косметику, подытожила врач.

Ранее диетолог и нутрициолог Ирина Писареваназвала четыре фрукта, являющихся главными борцами со старением.