«Компонент омоложения»: врач объяснила, как белки защищают от преждевременного старения
JESHOOTS-com /pixabay.com
Эксперт отметила, что белок животного происхождения оставляет определенные эндотоксины.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина объяснила необходимость употребления белков для защиты от преждевременного старения.
«Многие считают, что белок зашлаковывает. Белок животного происхождения оставляет определенные эндотоксины, но без него очень сложно строятся наши коллагены и ткани. Для омоложения тоже нужен белок. Можно тоже сказать, что это компонент омоложения», — сказала она «Вечерней Москве».
Ранее диетолог и нутрициолог Ирина Писарева назвала четыре фрукта, являющихся главными борцами со старением.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
Послушать все подкасты по теме и узнать как улучшить ментальное здоровье вы можете в проекте «Вместе против стресса»