«Круг замкнулся»: эндокринолог рассказала, чем опасен хронический стресс

Врач-эндокринолог Алена Барредо рассказала, какую огромную опасность для здоровья представляет состояние хронического стресса.

По словам специалиста, при хроническом стрессе гормон кортизол запускает ряд реакций, на урегулирование которых организму приходится тратить множество ресурсов.

«Также кортизол повышает давление, плюс там добавляются гормоны: адреналин, норадреналин, стрессовые гормоны, гормоны надпочечников. И в этот момент снижается уровень половых гормонов», — сказала она «Пятому каналу».

Также кортизол разрушает белки, из-за чего резко повышаются уровни сахара и холестерина. Чтобы справиться с этим, организм начинает вырабатывать инсулин, а это приводит к набору веса.

«Если будут снижены эстрогены, то, опять же, повысится давление. И вот патологический круг замкнулся», — подчеркнула она.

Помимо этого хронический стресс также приведет к понижению уровня прогестерона, что сделает человека раздражительным и плаксивым.

Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков назвал продукты, которые можно есть при стрессе и сильной усталости.