«Кто ест творог каждый день»: диетолог рассказал, от каких продуктов чаще всего отекают люди

Диетолог Ковальков объяснил, какие продукты приводят к отекам
Медик посоветовал сдать анализы на мочевину и креатин.

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, от каких продуктов люди чаще всего отекают.

«Среди врачей есть такое правило: если у пациента отекает лицо, то проблема в почках, а если отекают нижние конечности — это забор воды за счет потребления алкоголя, соли или казеина, который содержится в твороге», — сказал он в новом видео на своем Youtube-канале.

Медик пояснил, что анализы на мочевину и креатин сразу показывают функционирование почек.

«Если они в норме, то нужно искать факторы, которые задерживают воду. Кто ест творог каждый день, склонен к отечности. 100 граммов чистого алкоголя задерживают до полутора литров воды, 10 граммов соли, которая содержится в 100 граммах соленой рыбы, задерживают обычно тоже около 1,5 литра воды», — подчеркнул он.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил, что отеки под глазами или на ногах могут быть смертельно опасны.

Диетолог Ковальков объяснил, какие продукты приводят к отекам