«Лежа на кровати или диване»: россиянам назвали эффективный способ борьбы с отеками
chentusoul / pixabay.com
Нужно пить больше чистой воды с добавлением ломтиков огурца и ягод клюквы.
Сердечно-сосудистый хирург Василий Терещенко назвал самый эффективный способ справиться с отеками, появившимися после празднования Нового года.
По словам специалиста, наиболее частой причиной новогодних отеков является избыток соленой пищи.
«Во-первых, это физические нагрузки. Из простейшего: поднять ноги на стену, лежа на кровати или диване. Поднятие на носочки тоже будет отличным упражнением. Нужно пить больше чистой воды с добавлением ломтиков огурца и ягод клюквы и на время отказаться от соленых блюд», — рассказал он в новом выпуске программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил, что отеки под глазами или на ногах могут быть смертельно опасны.
www.youtube.com/О самом главном