Лучше отказаться: названы три главных продукта, от которых мы потеем по ночам

Эти продукты благодаря своему составу провоцируют ночную потливость.

Подпишись на наш канал в Дзен

Специалисты организации London Medical перечислили три главных продукта, которые провоцируют ночную потливость. Об этом сообщает Daily Express.

Для того, чтобы избавиться от неприятного ощущения, нужно изменить свой рацион и отказаться от продуктов, которые заставляют вас чаще потеть: это алкоголь, кофеин, а также острая еда.

Также к повышенной потливости по ночам может привести лишний вес. Поэтому медики рекомендуют регулярно заниматься спортом. Ну и, конечно, не стоит забывать о таких мелочах, как включение кондиционера на ночь.

Ранее назывались неочевидные симптомы серьезных проблем с щитовидкой, среди которых потливость.