Лучше отказаться: названы три главных продукта, от которых мы потеем по ночам

Исключить из рациона: названы три главных продукта, от которых мы потеем по ночам
Эти продукты благодаря своему составу провоцируют ночную потливость.

Специалисты организации London Medical перечислили три главных продукта, которые провоцируют ночную потливость. Об этом сообщает Daily Express.

Для того, чтобы избавиться от неприятного ощущения, нужно изменить свой рацион и отказаться от продуктов, которые заставляют вас чаще потеть: это алкоголь, кофеин, а также острая еда.

Также к повышенной потливости по ночам может привести лишний вес. Поэтому медики рекомендуют регулярно заниматься спортом. Ну и, конечно, не стоит забывать о таких мелочах, как включение кондиционера на ночь.

Ранее назывались неочевидные симптомы серьезных проблем с щитовидкой, среди которых потливость.