«Любая пища, которая хранится какое-то время — источник инфекции»: Мясников назвал два правила питания

089photoshootings/Рixabay.com
Доктор призвал россиян отказаться от полуфабрикатов и готовить самим.

Александр Мясников рассказал о правилах здорового питания. В частности, по его словам, россиянам следует отказаться от полуфабрикатов и готовить самим каждый день.

«В полуфабрикатах жиры, трансжиры, соль, сахар и так далее», — предостерег ведущий программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1». К тому же они более калорийны, чем отдельно взятые продукты.

Врач советует ежедневно есть свежие блюда, хотя бы ту же яичницу.

«Так как любая пища, которая хранится какое-то время — это источник инфекции», — подчеркнул теледоктор.

Ранее Мясников рассказал, что губит печень.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.

Здоровье