«Любая пища, которая хранится какое-то время — источник инфекции»: Мясников назвал два правила питания
089photoshootings/Рixabay.com
Доктор призвал россиян отказаться от полуфабрикатов и готовить самим.
Александр Мясников рассказал о правилах здорового питания. В частности, по его словам, россиянам следует отказаться от полуфабрикатов и готовить самим каждый день.
«В полуфабрикатах жиры, трансжиры, соль, сахар и так далее», — предостерег ведущий программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1». К тому же они более калорийны, чем отдельно взятые продукты.
Врач советует ежедневно есть свежие блюда, хотя бы ту же яичницу.
«Так как любая пища, которая хранится какое-то время — это источник инфекции», — подчеркнул теледоктор.
Ранее Мясников рассказал, что губит печень.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.