Много растений и влажная уборка: как защитить глаза от сухости в отопительный сезон
В России из-за раннего похолодания уже начался отопительный сезон. А из-за горячих батарей у некоторых начинает сохнуть слизистая глаз. Врач-офтальмолог, доктор медицинских наук Сергей Хомяков рассказал, как избавиться от этой проблемы.
Специалист пояснил, что синдром сухих глаз проявляется следующим образом: они краснеют, слипаются по утрам, возникает ощущение инородного тела, царапания веком, появляются боль и резь при моргании.
«Слезная пленка, которая покрывает всю глазную поверхность, становится нестабильной, быстро разрушается, — цитирует врача «Российская газета». —Из-за этого снижаются ее защитные свойства, поддерживается хроническое воспаление».
Для того, чтобы избежать сухости слизистых оболочек, нужно нормализовать микроклимат. Температуру следует поддерживать в районе +21 градуса, а относительную влажность воздуха — более 50%.
«Обычно микроклимат лучше там, где много растений, а также если регулярно проводится влажная уборка. Но если этого не достаточно, то можно использовать увлажнители воздуха», — пишет издание.
Есть и специальные глазные капли, но используют их только по рекомендации офтальмолога. А для сухой носоглотки специалисты рекомендуют увлажняющие спреи с морской водой (похожее состояние развивается и на слизистой оболочке носа).
По словам Сергея Хомякова, обычно «сухой синдром» наблюдается у людей, имеющих метаболические нарушения. У абсолютно здорового человека при соблюдении режима питья он не развивается.
Ранее сообщалось, что ученые выявили влияние коронавируса на глаза.
