Может привести к падению: как сердечникам пережить жару в городе
Врач-кардиолог Олег Орлов рассказал, как пережить жаркую погоду в городе сердечникам и людям с другими хроническими заболеваниями.
«Время, когда солнце в зените, лучше не проводить на улице, нужно избегать прямых лучей. Солнечные ванны нужно принимать в утренние часы по 15–20 минут с использованием солнцезащитного крема», — объяснил он.
По словам специалиста, в первую очередь не стоит злоупотреблять минеральной водой с газом.
«Если мы говорим про жидкость, то, пожалуйста, пейте в жару воду, не пытайтесь утолить жажду кофе, сладкими напитками или алкоголем. Применение воды из расчета литр-полтора на человека необходимо. Многие сердечники пьют диауретики, что в условиях жары может привести к падению и травматизации из-за обезвоживания, поэтому ограничивать себя в жидкости не нужно», — сказал он «Вечерней Москве».
Медик отметил, что сердечникам в этот период нужно трижды в день измерять давление и следить за пульсом. При падении давления и росте пульса нужно проветрить помещение и принять прохладный душ.
Ранее врач-гастроэнтеролог Шота Каландия предупредил, что потребление ледяной воды в жару может закончиться смертью.
