«Можно обжечь нежную слизистую»: чего нельзя делать при потере голоса

Врач-оториноларинголог Анна Никитина перечислила вещи, которые нельзя делать, если голос сел.

По словам специалиста, в первую очередь нужно поменьше разговаривать и, главное, не шептать.

«Во время шепотной речи голосовые складки напрягаются еще больше, чем при разговорной. Правильно будет соблюдать голосовой покой — лучше пишите на листке бумаги», — сказала она порталу «Доктор Питер».

При севшем голосе также нельзя делать паровые ингаляции.

«Если вы будете дышать над горячей кастрюлей, это лишь усугубит отек в горле. К тому же горячим паром можно обжечь нежную слизистую гортани. За счет воздействия тепла начнется прилив крови к слизистой оболочке, из-за чего инфекция может распространиться дальше», — пояснила Никитина.

Также стоит отказаться от некоторых продуктов, таких как кофеин, алкоголь, сладкая, кислая и острая пища, цитрусовые и орехи.

Ранее главный нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн предупредил, что лучше не пытаться лечить больное горло теплым пивом.