«На шесть-восемь лет»: кардиолог Бокерия раскрыл секрет, как прожить дольше обычного
Pravda Komsomolskaya/globallookpress.com
Легендарный хирург призвал начать ходить.
Врач-кардиолог Лео Бокерия рассказал, насколько продляет жизнь человеку ходьба.
По словам легендарного хирурга, в США было проведено исследование, которое подтвердило, что человек, который ходит в неделю хотя бы два часа, живет на шесть-восемь лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни.
«Поэтому ходьба так популярна, она не требует никаких затрат. Даже если вы живете в однокомнатной квартире, походите, пошевелите ногами, уже физическая нагрузка», — заявил Бокерия в интервью РИА Новости.
Ранее Лео Бокерия раскрыл секрет, как дожить до ста лет.