«Надо есть творог»: нарколог рассказал, как восстановить печень после праздников
Врач-нарколог Руслан Исаев рассказал, как помочь восстановиться печени и другим органам после праздничных застолий.
По словам специалиста, если в организм поступило более или менее умеренное количество алкоголя, то достаточно временно отказаться от спиртного и прибегнуть к специальной диете.
«Надо стабильно принимать напитки, которые содержат витамин C. Также надо есть творог, потому что он содержит метионин. Эта аминокислота благотворно влияет на печень», — сказал он в интервью радио Sputnik.
Кроме того, можно прибегнуть к помощи специальных загородных пансионатов для детокса, так как второй способ улучшить обменные процессы в организме после новогодних праздников — это прогулки на свежем воздухе.
Ранее нутрициолог Екатерина Михайленко перечислила продукты, являющиеся наиболее опасными и токсичными для печени.
