Накапливает энергию в виде жира: почему бросившие курить неизбежно толстеют
Врач-эпидемиолог, консультант-диетолог, нутрициолог Евгения Манушина объяснила, почему люди, бросившие курить, неизбежно набирают вес.
Обычно бывшие курильщики поправляются в первые два месяца после отмены никотина.
По словам специалиста, отказ от сигарет нередко приводит к тому, что человек начинает есть больше калорий. Она отметила, что это происходит по двум причинам.
В первую очередь, никотин ускоряет обмен веществ, поэтому сгорает больше потребленных калорий. Также никотин подавляет аппетит и все больше высвобождает дофамин.
После прекращения поступления никотина в организм, последний ищет замену, чтобы снова стимулировать высвобождение дофамина, например, пищу, содержащую жиры и углеводы.
«А еще после отказа от табака у человека растет количество штаммов бактерий, которые лучше переваривают пищу и, следовательно, снабжают организм большей энергией. Это увеличивает вес, так как организм накапливает лишнюю энергию в виде жира», — сказала она порталу «Доктор Питер».
Ранее врач и телеведущий Евгений Комаровский заявил, что люди, которые бросили курить, резко начинают толстеть потому что у человека, который регулярно потребляет никотин через сигарету, подавляется выработка желудочного сока. Отказавшись от сигарет, человек начинает чаще есть.
