Накапливать жир с удвоенной силой: диетолог развеяла популярные мифы о похудении

Диетолог Мария Малышева развенчала самые популярные мифы о похудении, касающиеся голодания, количества выпитой воды и специальных препаратов.

По словам специалиста, голодание поможет на какое-то время избавиться от лишних килограммов, но это грозит заболеваниями желудка, кишечника, а также разрушением мышечной массы. После пережитого стресса организм начнет накапливать жир с удвоенной силой.

«Жировые клетки не находятся в кишечнике, следовательно, слабительное никак не поможет решить данную проблему. А мочегонное вообще нельзя принимать без разрешения врача, так как при длительном его использование может нарушиться работа почек и кишечника», — цитирует ее URA.ru.

Помимо этого, на работе почек может сказаться избыточное количество употребляемой воды. Орган может перестать справляться с нагрузкой.

Ранее диетолог Татьяна Дик перечислила популярные ЗОЖ-продукты, которые на самом деле бесполезны для похудения.