«Не более одного в день»: эндокринолог объяснила, кому опасно есть зеленые яблоки

Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала, кому нельзя есть зеленые кислые яблоки.

Для здорового человека оптимальное количество зеленых кислых яблок — не более двух в день. В большем количестве кислота из них может раздражать слизистую и повышать аппетит, заявила медик.

По словам специалиста, эти фрукты противопоказаны людям с подтвержденным панкреатитом или дискинезией желчевыводящих путей. Причем, в период обострения этих заболеваний необходимо быть особенно внимательными.

«При таком диагнозе лучше выбирать сладкие сорта, протирать яблоки или запекать. При диагнозах «гастрит» и «язвенная болезнь» не следует употреблять более одного зеленого яблока в день», — сказала врач в разговоре с РИА Новости.

Бочарова подчеркнула, что при перечисленных диагнозах одно яблоко съесть можно, но не натощак, лучше подождать час после приема пищи.

Кроме того, зеленые яблоки вредят зубной эмали, поэтому после их употребления нужно прополоскать рот водой.