«Не больше 500 граммов красного мяса»: врач назвал самые опасные продукты для кишечника
Эксперт призвал исключить из рациона «плохие» жиры.
Врач-гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг назвал продукты, наиболее вредные для кишечника.
Лидером стоп-листа он назвал сахар, так как в сладкой среде хорошо размножаются определенные виды бактерий. Также не пойдут на пользу кишечнику соленые, копченые и колбасные изделия.
«Эти продукты находятся в списке канцерогенных веществ, потому в принципе не стоит есть больше 500 граммов красного мяса в неделю», — цитирует его издание Focus.
Также он призвал исключить «плохие» жиры, которые содержатся, например, в майонезе, маргарине и свином сале.
Ранее диетолог, врач-нутригенетик Андрей Золотарев рассказал, что квашеная капуста практически полностью может решить проблему с дисбактериозом кишечника.
27 октября 2021, 23:46
