«Не гасить анальгетиками»: как бессонница и головные боли связаны с гормонами
Врач клинической лабораторной диагностики Ольга Малиновская рассказала, как бессонница, усталость и головные боли связаны с гормонами.
По словам специалиста, бессонница может быть связана со снижением концентрации в организме прогестерона. Часто женщины, у которых его уровень понижается, начинают плохо спать, хотя раньше проблем со сном не испытывали.
«Если вы раньше никогда не страдали от головных болей, а потом они вдруг появились, вполне возможно, дело в дисбалансе женских гормонов — того же прогестерона и эстрогена. Поэтому не стоит постоянно гасить сильные боли анальгетиками — лучше проконсультироваться у эндокринолога», — сказала она порталу «Доктор Питер».
Медик добавила, что трудности с концентрацией внимания могут быть вызваны повышением уровня кортизола. На фоне стресса надпочечники могут начать вырабатывать гораздо больше кортизола, чем требуется, что скажется на производительности труда.
Ранее врач-диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что эффективным способом борьбы с сильной головной болью является острая пища.
