Не замерзнуть и не вспотеть: как офисным работникам сохранить здоровье весной
Главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрей Тяжельников рассказал, что прием витаминов и сбалансированное питание являются главными способами сохранить здоровье весной.
«Весной нужно придерживаться сбалансированного питания с включением овощей, фруктов, содержащих витамины и микроэлементы», — цитирует его «Вечерняя Москва».
Специалист подчеркнул, что при появлении первого тепла важно не переохлаждаться. Одежду нужно подбирать так, чтобы не замерзнуть на улице и не вспотеть в помещении. В частности, поверх тонких колготок следует надевать теплую и непродуваемую одежду. Поясница и область таза должны быть защищены от переохлаждения, подчеркнул он.
Ранее старший научный сотрудник МОНИИАГ, врач акушер-гинеколог Елена Чулкова объяснила, почему многие россияне страдают хроническим простатитом.
