«Не ждите волшебства»: диетолог развеяла миф о пользе чая с лимоном
lenskaya_jz /pixabay.com
Эксперт предложила просто насладиться вкусом.
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова развеяла популярный миф о пользе для здоровья чая с лимоном.
По словам специалиста, под действием высоких температур витамин С, содержащийся в этом фрукте, разрушается.
«Как вариант можно добавлять в чай, но я бы не ждала от такого напитка какого-то волшебства. Если просто нравится вкус, то можно пить», — сказала она телеканалу «Москва 24».
Ранее академик РАН, иммунолог Валерий Черешнев предупредил, что чрезмерное употребление лимонов и имбиря может привести к ослаблению иммунитета.