Ни икорки, ни тортика: Малышева рассказала, о чем нужно забыть гипертоникам в Новый год
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, что людям, страдающим от повышенного артериального давления, в новогоднюю ночь стоит внимательно отнестись к тому, что стоит на праздничном столе.
В эфире программы «Жить здорово» на Первом канале медик и ее коллега Герман Гандельман порекомендовали отказаться от соленых продуктов и продуктов со скрытой солью. В качестве примеров она назвала домашние заготовки, сыры (в первую очередь твердых сортов), колбасу и соленую рыбу.
Помимо этого, отказаться рекомендовано от консервов, а в качестве заправки для салатов использовать не майонез, а греческий йогурт.
Кроме того, давление повышает и сладкое. Поэтому лучше ограничить себя в десертах, газировке и спиртном.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, какие три главные ошибки совершают люди, страдающие от повышенного артериального давления и гипертонии.
