Врач назвал продукты, которые нельзя есть при простуде

Врач-диетолог Михаил Гинзбург сообщил, что во время простуды из рациона следует исключить сладости, жареное мясо, холодное молоко и мороженое.

По словам специалиста, употребление тяжелой пищи во время болезни нагружает организм, который нуждается в силах на борьбу с инфекцией.

«Лучше не есть жареное мясо. Человек от него, конечно, не умрет, но просто это тяжелая пища при простуде. Не нужно есть переохлажденные продукты, мороженое, пить холодное молоко, чтобы не усиливать простуду», — сказал специалист «Москве 24».

Также следует отказаться от сладостей. Лучше всего употреблять легкую пищу — яйца, каши, фрукты и ягоды, слегка подслащенные морсы.

Ранее гастроэнтеролог объяснила, какие проблемы с ЖКТ отражаются на внешности.