Акушер объяснила, как можно избавиться от тошноты беременным

У беременных женщин часто бывает чувство тошноты. В этом случае поможет чай с имбирем, рассказала кандидат медицинских наук Тамара Батиян.

В первую очередь беременным стоит следить за питанием, не переедая «за двоих», и избегать жирной пищи. Отдайте предпочтение небольшим блюдам, насыщенным белками и углеводами.

«Между приемами пищи можно попить газированные напитки в холодном виде, например лимонад, но не злоупотребляйте. Могут помочь запах мяты, лимона или апельсина, но, конечно, все индивидуально», — цитирует гинеколога LIFE.

Спасет от тошноты продукты, содержащие имбирь. К примеру, чай и леденцы. Также помогут препараты, снимающие неприятные симптомы. Однако ими не стоит злоупотреблять, говорит врач.

Ранее врач назвала самую вредную кашу для пожилых.