Нутрициолог раскрыла чудодейственные свойства сока сельдерея
Сок сельдерея богат антиоксидантами и защищает наш организм от развития онкологии. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Панова.
«Благодаря фталидам, содержащимся в сельдерее, происходит расслабление ткани стенок артерий, что способствует здоровому кровотоку. От этого зависит, насколько в норме у вас будет артериальное давление», — цитирует врача LIFE.
Cельдерей также обладает противовоспалительными свойствами и является источником витаминов А, С, К, а также калия и фолата.
В одном стакане сока содержится 2,5 калории, и совсем нет жира. Поэтому он хорош для снижения веса. Также он положительно влияет на почки и печень.
Однако лучше не употреблять более 500 миллилитров сока в день. С осторожностью его нужно пить тем, у кого есть аллергия.
Напомним, ранее врач раскритиковал популярные способы повышения давления.
