Диетолог назвала продукт, отказ от которого сделает волосы гладкими и блестящими
Komsomolskaya Pravda/Global Look Press
Он также влияет на кожу и работу мозга.
Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что отказ от сладкого улучшает работу мозга, улучшает состояние кожи и волос, а также делает человека более энергичным.
«Из-за сахара у человека появляется усталость, нежелание что-либо делать. Если мы откажемся от сладкого, то появится энергия, захочется жить, творить, мозг будет лучше работать», ― отметила специалист «Москве 24».
Также отказ от сахара поможет вернуть волосам блеск и здоровый вид. Заметно улучшится и кожа. Дело в том, что в организме людей, не употребляющих сахар, происходит меньше процессов гликирования белков, соответственно, уменьшаются морщины, отечность. Пор на лице становится меньше.
Ранее диетолог Асмик Атанян предупредила, что употребление сахарозаменителей может быть опасно.