Названы напитки, которые опасно пить натощак

На голодный желудок не стоит пить алкоголь, кофе, горячий чай, сладкие и газированные напитки. Об этом рассказала нутрициолог Кристина Виноградова.

Употребление алкоголя натощак приводит к раздражению слизистой желудка, объясняет специалист. Если это происходит часто, на стенках органа могут появиться эрозии, возрастает риск развития гастрита и язвы.

Не стоит пить на голодный желудок и кофе. Горький напиток раздражает оболочку желудочно-кишечного тракта. Этот факт должны учитывать те, у кого есть заболевания, связанные с воспалением слизистых ЖКТ.

«Навредить здоровью ЖКТ может частое употребление натощак газировки, горячего чая, кислых фруктовых и ягодных соков. Если добавляете по утрам в напиток или воду лимон, то лучше всего совсем небольшой ломтик», — рассказала врач «Москве 24».

На голодный желудок можно пить травяные чаи, а лучше — обычную воду. Особенно с утра, добавила Виноградова.