Врач назвала самый полезный сорт винограда
Наиболее полезен для здоровья виноград темных сортов. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В таком винограде, объясняет врач, больше биологически активного вещества ресвератрола. Многие исследования подтверждают, что оно продлевает молодость и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо этого, в темном винограде содержатся антоцианы. Это антиоксиданты, которые защищают организм от преждевременного старения.
«Клетка в целом может делиться и жить значительно дольше, если в организме достаточно много антиоксидантов. Продолжительность жизни клетки увеличивается, соответственно, продолжительность жизни человека тоже растет», — объяснила врач в интервью «Москве 24».
Однако нужно понимать, что в винограде содержится много сахара, поэтому его не стоит употреблять диабетикам.
Напомним, ранее мы писали о причинах потемнения кожи на локтях.
