Россиянам рассказали, как окончательно одолеть ковид и простуду
ОРВИ и коронавирусная инфекция зачастую не проходит для нашего организма бесследно — даже после выздоровления мы можем чувствовать отголоски болезни в виде повышенной утомляемости, головных болей и депрессивных состояний. Избавиться от этого поможет не только традиционная медицина, но и народные средства, пишет «АиФ» ср ссылкой на нутрициолога Екатерину Новикову.
Так, эффективным подспорьем лекарствам будет березовый гриб чага, экстракт которого можно заваривать вместо чая или раствора-концентрата. Он чистит кишечник, избавляя его от болезнетворной микрофлоры, нормализует естественный уровень гормонов и регулирует уровень сахара.
«Восстановить нарушенный баланс помогут и бифидобактерии, входящие в состав про- и пребиотиков. Они стимулируют синтез иммуноглобулинов, играющих важную роль в поддержании иммунитета после инфекции. А лактобактерии, которые продуцируют собственные антибиотики, подавляют гнилостные условно-патогенные микробы», — рассказала Новикова.
Ранее иммунолог предупредил об опасности бани при ОРВИ.
