Россиянам рассказали, как окончательно одолеть ковид и простуду
![Россиянам рассказали, как окончательно одолеть ковид и простуду Россиянам рассказали, как окончательно одолеть ковид и простуду](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2023-05/portrait-ill-sick-bearded-male-sneezes-coughs-uses-handkerchief-rubs-nose-man-has-running-nose-caugh-bad-cold-sits-work-place-surrounded-by-pills-drugs-vitamins_1683638902_1683639094.jpg?itok=2UmfO69-)
ОРВИ и коронавирусная инфекция зачастую не проходит для нашего организма бесследно — даже после выздоровления мы можем чувствовать отголоски болезни в виде повышенной утомляемости, головных болей и депрессивных состояний. Избавиться от этого поможет не только традиционная медицина, но и народные средства, пишет «АиФ» ср ссылкой на нутрициолога Екатерину Новикову.
Так, эффективным подспорьем лекарствам будет березовый гриб чага, экстракт которого можно заваривать вместо чая или раствора-концентрата. Он чистит кишечник, избавляя его от болезнетворной микрофлоры, нормализует естественный уровень гормонов и регулирует уровень сахара.
«Восстановить нарушенный баланс помогут и бифидобактерии, входящие в состав про- и пребиотиков. Они стимулируют синтез иммуноглобулинов, играющих важную роль в поддержании иммунитета после инфекции. А лактобактерии, которые продуцируют собственные антибиотики, подавляют гнилостные условно-патогенные микробы», — рассказала Новикова.
Ранее иммунолог предупредил об опасности бани при ОРВИ.