Врач рассказал, из-за чего перестает работать кишечник
Svetlana Vozmilova/Russian Look/Global Look Press
Дело не в жареных продуктах.
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своем Telegram-канале объяснил, почему одна лишь диета не может способствовать правильной работе кишечника.
По его словам, любая пища переваривается в верхних отделах пищеварительной системы, поэтому даже присутствие в рационе жирного и жареного не может существенно навредить кишечнику. Однако, следя за питанием, многие забывают о питье – в этом кроется корень бед.
«Кишечнику важна вода, минимум 1,5 литра в сутки. Если он воду не получит, то свое все равно заберет. Если не хотите запоров, пейте достаточно воды», — сказал врач.
Ранее медик назвала продукты, разрушающие печень.